Dropp navigasjonskoblinger
Gode oppskrifter
Frokost
Matpakkemat
Enkle middagsretter
Restitusjonsmåltid
Kosemat
Ukens oppskrift
 
Tacolaks 
Tacolaks med tzatsiki og tomatsalsa er et skikkelig festmåltid. Server gjerne med ovnsstekte poteter.

3-4 porsjoner

Dette trenger du:

  • ca. 600 g laksefilet uten skinn og ben
  • salt, pepper
  • 2 ss hvetemel
  • 2 sammenpisket egg
  • 4-5 ss strøkavring
  • 2 ss tacokrydder
  • 1 dl nøytral olje (raps-, solsikke- eller soyaolje) til steking
  • Tomatsalsa:
    2 tomater
    1 ss sweet chilisaus
    2 ss frisk hakket basilikum
    salt, pepper
  • Tzatsiki:
    1 slangeagurk
    2-4 fedd hvitløk
    ca. 2,5 dl matyoghurt
    2-3 ss olivenolje
    salt, pepper, sukker
    frisk hakket mynte

Slik gjør du det:

  1. Skjær laksefileten i fingertykke staver, dryss på salt og pepper. Vend laksebitene først i hvetemel, så i sammenpisket egg og tilslutt i strøkavring blandet med tacokrydder.
  2. Stek laksebitene på begge sider i olje i middels varm panne, 2-3 min på hver side.
  3. Tomatsalsa: Del tomatene i to og ta ut innmaten. Finhakk tomatkjøttet og bland med ketchup eller chilisaus, finhakket basilikum og salt og pepper.
  4. Tzatsiki: Riv agurken opp på et råkostjern. Press ut litt av vannet. Finhakk hvitløk og bland inn i yoghurten sammen med slangeagurk og olivenolje. Smak til med salt, pepper, ørlite sukker og rikelig med finhakket mynte.