Dropp navigasjonskoblinger
Gode oppskrifter
Frokost
Matpakkemat
Enkle middagsretter
Restitusjonsmåltid
Kosemat
Ukens oppskrift
 
Tomatmuffins 
Hvem har sagt at muffins er til fest? Prøv disse tomatmuffinsene til salat eller suppe, eller når du ønsker et sunt mellommåltid.

Dette trenger du:

  • 3 stk egg
  • 0,5 dl rapsolje
  • 2 dl matyoghurt
  • 1 ss honning
  • 0,5 ts salt
  • 3 ts bakepulver
  • 3 dl hvetemel
  • 1,5 dl fin sammalt hvete
  • 5 stk soltørkede tomater i olje
  • 10 stk røde cherrytomater eller andre småtomater

Slik gjør du det:

  1. Pisk eggene og tilsett olje, yoghurt og honning.
  2. Bland det tørre, og ha det i eggeblandingen.
  3. Finhakk de soltørkede tomatene og skjær cherrytomatene i mindre biter. Rør dette inn i deigen.
  4. Hell i muffinsformer til de er 2/3 fulle. 
  5. Stek midt i ovnen ved 200°C i ca 20 minutter.

Kilde: matprat.no