|
Varm variasjon
Middag gir deg variasjon i kosten. Dette måltidet inneholder den største proteinkilden. Varier med kjøtt, kylling fisk og egg. Bruk ulike typer grønnsaker og ikke glem karbohydrater i form av poteter, pasta, ris, nudler eller brød!
 Denne lakseburgeren, foreslått av Marte, ble vinneren i vår blogg konkurranse, og det med god grunn: enkel å lage, og smaker fantastisk godt.  Se oppskriften
 Pai kan fylles med så mangt. Velg gjerne fyll etter årstider eller det du har for hånden. Denne høstpaien er fylt med sopp og bacon! Se oppskriften  Pastasalat er en fin variasjon til brød i matpakken eller som et raskt middagsmåltid. Se oppskriften  Deilig og enkel salat som kan serveres til pastaretter eller pizza. Se oppskriften  Hvem har sagt at muffins er til fest? Prøv disse tomatmuffinsene til salat eller suppe, eller når du ønsker et sunt mellommåltid. Se oppskriften  Gnocchi er italienske "potetboller". De har en deilig myk konsistens og smaker kjempe godt med pesto. Se oppskriften  Laks kan tilberedes på flere måter, både i stekeovn, i stekepanne eller i kasserollen! Spis fisk og hold deg frisk Se oppskriften  Ta en potet, ta gjerne fire, ta åtte, ta alle; men ta en potet! Stek den, ja , kok den og spis den med skallet; men ta en potet! Se oppskriften  Å steke potetbåter i ovnen gir de ein deilig sprø overflate og kan brukes som tilbehør til det meste! Se oppskriften  Tacolaks med tzatsiki og tomatsalsa er et skikkelig festmåltid. Server gjerne med ovnsstekte poteter. Se oppskriften |
|
|
|