Når du har lyst på noe godt...
Mat er sosialt og mat er kos. Det er lov å unne seg noe godt i hverdagen, spesielt for de som trener og har et høyt aktivitetsnivå.
 Fine å ta med på tur eller bruke som restitusjonsmat sammen med et glass melk. Disse muffinsene er foreslått av Elise som er vinner av vår blogg konkurranse.  Se oppskriften
 Eplekake passer fint til høstkosen, eller spis det som dessert året rundt. Nyt den med is, krem eller vaniljesaus! Se oppskriften  No er det eplesesong. Nyt disse muffinsene lunkne ein kald høstkveld. Gjerne med et glass melk til. Se oppskriften  Deilige skoleboller kan lages til kveldskos eller brukes som et restitusjonsmåltid. NAM! Se oppskriften  Is i mange varianter kan man lage selv. Her har vi samlet noen enkle og noen litt vanskeligere oppskrifter på is; vaniljeis, kesamis og yoghurtis. Se oppskriften  Prøv mandelmelk som kveldskos eller restitusjonsmåltid. Denne drikken var en av vinnerne i vår blogg konkurranse. Se oppskriften  Blåbær er både sunt, godt og fulle av antioksidanter. Ha alltid noen frosne blåbær i fryseren. Herlig i muffins og andre kaker. Se oppskriften  Brownies er sjokoladekake på sitt beste. Det finnes gode posevarianter du kan ha i skapet, men denne oppskriften bør du også prøve! Se oppskriften  Frukt gir deg vitaminer og antioksidanter! Og smaker fortreffende. Se oppskriften  Grove vafler er et ypperlig alternativ å bruke i matpakken istedenfor det tradisjonelle brødet. Eller spis vafler når du vil kose deg litt ekstra! Se oppskriften |
|
|