Hovedleiren består av både sosiale elementer, trening og selvsagt konkurranser, både langdistanse, sprint og kretsstafett stod på programmet. Så det ble en uke full av action og masse moro.
Sunn Jenteidrett deltok to dager, og alle deltakerne fikk en teoretisk del med foredraget
Spis smart, og hjelp til det praktiske med et restitusjonsmåltid etter målpassering på langdistansen. Alle deltakerne i 16 årsklassen fikk kokeboka "Spis smart" til inspirasjon og hjelp i hverdagen.